谈如何爱自己？杨紫说“戒色”后笑场，网揭上次恋爱已是7年前

33岁的中国女星杨紫凭借热播剧《亲爱的，热爱的》、《长相思》、《国色芳华》和《生命树》的出色表现，赢得了超高人气，稳居娱乐圈一姐的位置。最近，她在一次直播活动中被问到“如何爱自己”，杨紫幽默地回答道：“少吃、多睡、戒色”，这直率的回答瞬间引发了全网热议，甚至有网友调侃说“杨紫上一次恋爱已经是7年前”。在直播中，杨紫表示：“爱自己就是要少吃、多睡、戒色，这样能让自己的状态更好。”说完这些，她还害羞地捂住脸，提醒观众“别想歪”。这一观点也引起了媒体的关注，虽然听起来有些像老祖宗的养生智慧，但其实真有科学依据，切中了现代人面临的“欲望过载”问题。对于“戒色”这一说法，杨紫在直播中进一步解释，戒色主要是指不要因为寂寞而随便谈恋爱。有时遇到不合适的人，只会消耗自己的能量。实际上，她想表达的是要戒掉那种恋爱至上的心态，减少外界的评价干扰，以及无效社交的消耗。这番话让网友们联想起她和前男友秦俊杰的往事，毕竟她上次公开的恋情已是7年前。据悉，杨紫和秦俊杰的恋情曾相当甜蜜，两人曾被拍到她在探班时坐在他的膝上撒娇。然而，随着秦俊杰与女星张雪迎的“共饮一碗汤”事件引发争议，加上两人感情渐行渐远，最终在2018年8月正式宣布分手。现如今，尽管杨紫与老同学和合作伙伴李现在《亲爱的，热爱的》和《国色芳华》中都有精彩合作，但两人并没有擦出爱情的火花。她表示自己正全心投入事业和角色转型，享受着单身生活的自在。